鼓勵運動的五種方法

孩子們無聊時，就想拿起「裝置」來玩。大人也會忍不住就讓他們玩。何不試著透過以下活動，讓孩子的身心都動起來。

闖關遊戲。使用家中物品讓孩子在不同點之間移動。例如，跑向椅墊、跳過花盆，接著到戶外跳繩。

大廚時間。從三明治這類簡單的餐點開始。接著可以試作餅乾、布朗尼，甚或是晚餐。量測食材有助於孩子發展數學能力喔！

躲貓貓。定下範圍後讓他們散開。誰能找到公園或花園裡最好的躲藏地點呢？讓每個孩子輪流當鬼。

手工藝時間。用蠟筆、色鉛筆跟紙，來揮灑創意吧。或者給他們冰棒棍、閃亮膠水、貼紙與牙籤，來動手做做看。

說故事時間。透過鼓勵寫作來鼓勵閱讀。可能的主題包含最喜歡的家族成員、最喜歡的出遊行程或者是長大之後想做什麼。